MEIN LETZTER BEITRAG

Ich glaube, es war irgendein Wissenschaftsmagazin auf ZDFNeo, das mich im Frühling 2014 an einem späten Freitagabend vor dem TV wieder aufweckte. Das Thema war Social Media und deren Einflüsse auf die Gesellschaft. Dabei wurde über die Möglichkeiten des Einzelnen im World Wide Web referiert und die möglichen Folgen daraus skizziert. In dieser Nacht reifte der Entschluss, […]

AN TAGEN WIE DIESEN… OKTOBER 2018

  Jahrestag. Zwei ganze lange Jahre sind nun schon seit meinem letzten Laufbewerb vergangen, und irgendwie habe ich das Gefühl, dass es da noch viel mehr Zeit braucht, um überhaupt mal wieder bei einem Bewerb mitlaufen zu können. Es war in Frankfurt beim Marathon. Ich hatte nicht den besten Tag, am Ende war ich jedoch […]

HÖHENMETER

  Heute bin ich in Forchtenstein, es ist Freitagnachmittag und ich habe mich dieses Mal für einen Lauf mit ein paar Höhenmetern entschieden. Mein Ziel liegt weiter oben auf dem Heuberg an der Rosalienkapelle. Die Herausforderung für diese Trainingseinheit ist nicht die Distanz, sondern eher das Streckenprofil. Vom Start weg verläuft die Straße stetig nur bergauf. […]

BELASTUNGSPROBE

In den letzten drei Tagen stand wieder die erholsame Regeneration sowie einige Stabilitätsübungen ganz oben auf meiner Prioritätenliste. Nach dem langen Lauf, der mir meine läuferischen Grenzen aufzeigte, habe ich vorsichtshalber doch wieder auf den lockeren Modus umgestellt. Aufgrund der muskulären Probleme habe ich mir bis heute eine Laufpause verordnet und den Fokus auf die […]

MONDSEE RUNDE

  „So nah und doch so fern.“  Ja, stimmt, das klingt relativ trivial.    Aber worum geht’s? Also: mein nächster Marathon ist schon so nah aber eine Bestmarke ist noch so fern. Es war eine lausige Trainingswoche. Die Nachwirkungen der letzten Halbmarathonteilnahme waren heftiger als vorerst angenommen. Die Konsequenz waren zwei Arztbesuche und nur zwanzig […]

VORFREUDE

„So, jetzt habe ich den Salat!“ Ich bin wieder mal krank geworden. Während der direkten Marathon-Vorbereitung. Freitagabend, fühlte ich mich schon etwas angeschlagen und am nächsten Morgen wusste ich sofort nach dem Aufwachen, dass ich den langen Lauf absagen musste. Ich fühlte mich noch immer geschwächt. Sonntag, Montag: keine Veränderung. Auch eine Woche später war […]