ABENTEUER TRAILRUNNING

  ENDORPHINE FLUTEN DEN KÖRPER 20.06.2015   „We would not recommend to run in street runningshoes.“ erläutert der Veranstalter Sepp Mayerhofer die Streckenbedingungen beim Race Briefing. Mir fällt augenblicklich die Kinnlade herunter. „Oh my god!“Ich habe nur Neutralschuhe eingepackt.  Die Hälfte der Strecke ist auf unbefestigten Gelände und der Regen der letzten Tage hat den Boden natürlich teilweise […]

REVIEW 2016 – DIE FAKTEN

Es war mein Jahr des Rückschritts, mein Jahr des Herunterkommens und der Neuorientierung. Das Jahr als Niederlage zu bezeichnen wäre etwas zu hart formuliert. Aber doch bin ich so wenig gelaufen, wie schon Jahre nicht mehr. Diverse Wehwehchen haben mich immer wieder aus dem Tritt gebracht – und am Ende völlig gestoppt. Trotzdem habe ich […]

PHYSIO, MASSAGEN & ANDERE REIZE

„Zuerst müssen wir das Knie freimachen.“ war die nüchterne Diagnose meines Physiotherapeuten. In knapp zehn Minuten habe ich ihm soeben meine Probleme, meine Unsicherheiten und Bedenken mitgeteilt. Jetzt liege ich mit dem Bauch auf einer Liege. Das Gesicht ist auf das Handtuch gepresst. Der Kopf ist im Handtuch mehr oder weniger eingegraben. Ich halte die […]

REVIEW 2015 – DIE FAKTEN

  Es war wieder ein besonders spannendes und emotionales Laufjahr. Ich habe einige neue Wettkämpfe absolviert. Auf meinem persönlich abwechslungsreichsten Jahr im Ausdauersport. In fünfzehn Wettkämpfen von 800 Metern bis 57 Kilometern konnte ich viele Höhepunkte, aber auch manche Rückschläge erleben. Bei 188 Läufen habe ich in zwölf verschiedenen Paar Laufschuhen mehr als 3000 Kilometer […]