AN TAGEN WIE DIESEN… JUNI 2018

  Auf den flachen Strecken kann eigentlich jeder fahren. Erst bei den langen Steigungen trennt sich beim Radfahren dann die Spreu vom Weizen.   Wie werde ich zu einer richtigen Bergziege? Die Leistung am Berg verbessert sich generell durch die Vergrößerung der aeroben Ausdauer sowie der Optimierung des Körpergewichts. Auch eine effiziente Trettechnik und sehr […]